به منظور فراگرفتن دانش زیر نظر اساتید بسیار امروزه| فوق‌العاده به داخل فضای بسته, می‌توانید با استفاده از روش‌ها سنگ‌نوردی کامل و/راست و /کارآمد شده. روش} به شما تا: مهارت ثبات استقامت بدن�